Owsianka - królowa śniadań

Staram się odżywiać zdrowo, w związku z tym często będą pojawiały się posty z tym, co jem. Postaram się podawać wartość kaloryczną posiłków.

Dzisiaj owsianka z jogurtem naturalnym i gruszką, którą bardzo lubię. Do tego zielona herbata.

Przepis:
1 czubata łyżka otrębów żytnich
2 czubate łyżki otrębów owsianych
3 łyżki jogurtu naturalnego
połowa średniej gruszki
miód/słodzik (użyłam słodziku)

Porcja widoczna na zdjęciu to 190-200 kcal

A Wy co jecie na śniadania?

Aga